Neen. Mijn werk is traumasensitief, afgestemd op het zenuwstelsel en gericht op micro‑freezes, spanning, adem en regulatie. Bij een klassieke ontspanningsmassage heb je een gever en een ontvanger. Bij mij heb je een samenwerking — jouw lichaam en mijn handen die samen kijken wat er gebeurt.

Waarschijnlijk wel. Maar op dit moment geef ik de voorkeur aan mensen die echt vastzitten en begeleiding nodig hebben. Vrije momenten in mijn agenda komen via de socials, met keuze uit:ontspanningsmassagestevig rek‑ en strekwerkholistic pulsing

• Kom frisgewassen, beetje deo, geen parfumwolken. • Lang haar? Neem een haarrekkertje mee. • Draag comfortabele kledij. • Hou rekening met olie (jojoba‑olie kan vlekken geven).• Scheer je benen niet de dag zelf of de dag voordien (micro irritaties).

Ik gebruik jojoba‑olie, gemengd met subtiele etherische oliën (sandal, ceder, vetiver, eucalyptus). De geur is zacht, bosachtig, niet overheersend.Allergieën? Laat het me weten. Voorkeuren? Ik pas me graag aan.

activeert je parasympathisch zenuwstelselverlaagt spierspanningverbetert doorbloedingverzacht fasciahelpt je psoas ontspannenreguleert je ademhalingvermindert stresshormonenverbetert lichaamsbewustzijnondersteunt emotionele ontladingbevordert herstelcreëert veiligheid

Mijn massage komt niet uit één traditie. Ik haal bewegingen, handelingen, rek‑ en strekposities uit verschillende stromingen: Zweeds, Ayurveda, Thai, Trager, somatiek, fascia‑werk… Maar ik geef geen klassieke versie van die stijlen.Wat ik wél doe: een mix die past bij jouw lichaam, jouw noden en jouw zenuwstelsel. Als ik er één woord op moet plakken: Zacht.

Uit mijn eigen levenspad: zoeken, proberen, vallen, opstaan, opnieuw proberen. Uit de nood aan de connectie tussen lichaam en geest. Uit valkuilen die ik liever niet doorgeef.

Polyvagaal model – PorgesThe Body Keeps the Score – Van der KolkDe tijger ontwaakt – LevineTrager Mentastics – Milton TragerYoga & AyurvedaReWild – Trauma‑Aware Functional BreathworkOpleidingen, cursussen, ervaringLevenscoachTrauma healing practitionerSomatic coachingWat ik zie en voel in jouw lichaam tijdens een sessie

Uit wat jouw lichaam laat zien:waar spanning zatwaar microfreezes opdokenwaar adem stoktewaar ruimte ontstondhoe jouw zenuwstelsel reageerdeIk kies oefeningen die:zacht zijnhaalbaar zijnregulerend werkengeen extra spanning creërenAlles te samen, 15 minuten per dag.

Ja → ik kan spiertonus verlagen. Nee → ik ben geen dokter, kinesist of osteopaat. Ik blijf op veilig spelen en stuur je door wanneer dat nodig is

Ja, maar nooit op zichzelf. Ik werk alleen in een EN‑EN‑verhaal: lichaam én geest. Mijn begeleiding is een samenwerking tussen wat je vertelt, wat je voelt, wat je lichaam toont en hoe jouw zenuwstelsel reageert.

Wanneer iemand opnieuw de connectie heeft tussen lichaam en geest, wanneer het lichaam mee‑werkt, opent en veerkracht toont… dan gebeurt er iets moois. Mensen gaan dan vanzelf op pad. Je komt wanneer je lichaam het aangeeft — niet omdat ik het zeg.

Er bestaat geen termijn, geen garantie, geen “na X sessies gebeurt Y”.Wat ik wél kan zeggen:ik werk afgestemdik werk traagik werk veiligik werk met jouw lichaam, niet ertegenik geef inzicht, huiswerk en toolsik blijf eerlijk over wat ik zie en voelElk lichaam heeft zijn eigen tempo.

Ja, natuurlijk. Mijn talent komt uit tactiel kunnen voelen waar spanning zit, gecombineerd met hyperfocus uit mijn traumaverleden. Kan jij dat leren? Ja. Iedereen ontwikkelt zijn eigen manier van werken, zijn eigen gevoeligheid, zijn eigen manier van kijken.

Willen of niet, in het EN EN verhaal komen volgende zaken sowieso direct of indirect aan bod. Zo werkt het nu eenmaal, het is niet zomaar een massage, het is niet zomaar coaching. ZelfliefdeOntstaat subtiel wanneer je lichaam mag zakken en je zenuwstelsel veiligheid herkent.AcceptatieHerstel is traag. Hardheid helpt niet. Acceptatie ontstaat wanneer je lichaam minder spanning draagt.VertrouwenHet stille soort: vertrouwen dat je lichaam niet tegenwerkt.GeduldHerstel is traag. Geduld is respect.LichaamsbewustzijnJe leert je lichaam lezen.GrenzenGrenzen worden gevoeld, niet aangeleerd.RegulatieJe schakelt sneller terug naar rust.VeerkrachtZachte veerkracht: spanning kunnen dragen zonder te breken.AanwezigheidRuimte om terug te leven in plaats van te overleven.

Mijn werk is zachte kracht. Geen kracht die duwt, breekt of forceert. Mijn werk is het lichaam laten zakken, zodat de mens eindelijk kan leven in plaats van overleven. Dat is de missie. Dat is het EN‑EN‑verhaal. Dat is wat ik doe — en waarom ik het doe.